吃什么補(bǔ)臉上膠原蛋白
1.可以多吃一些豬蹄 ， 或者是吃一些魚皮兒 。
2.也可以多吃一些豆類 ， 比如豆奶或者是豆腐 。
3.還可以多吃一些銀耳或者是吃一些紅棗也可以多吃一些紫菜 ， 膠原蛋白對(duì)于皮膚有很好的提拉緊致的功效 ， 而且還能有效的起到延緩衰老的作用 。
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