鹿茸服法眾多，除研磨吞服外，還可直接口含或泡茶后嚼服、泡酒、燉服等，需求不同，服法也是大有學問！
若想使鹿茸達到補腎健骨，防止骨質疏松的效果，最好取1~2片（0.5~1克）鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之慢慢溶化，緩緩咽下溶有鹿茸的唾液，最后再將余渣嚼碎吞下 。
將鹿茸入?yún)⑴菥疲刻旌壬稀耙恍≈选?，不僅“養(yǎng)精蓄銳”，還能緩解風濕疼痛 。
若是為了改善亞健康狀態(tài)的腰膝酸軟、血虛眩暈、神疲乏力等情況，則可煲湯燉服 。隔水燉鹿茸每次用量為1~4克，可加紅棗1枚、生姜1片、米酒或肉類少許，裝入有蓋的杯中，倒入半杯水，蓋嚴蓋后置鍋內隔水燉蒸，鍋水沸騰后改用文火燉2~3小時，美味而又營養(yǎng)豐富 。
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