在坐月子期間 ， 實(shí)際上就是我們醫(yī)療上說的產(chǎn)褥期 ， 產(chǎn)后六周這個時間段 ， 是產(chǎn)后恢復(fù)一個非常重要的時期 ， 這個時期常見的水果其實(shí)都是可以吃的 ， 總體的原則是我們建議一次少量 ， 可以分多次 ， 然后要注意來源渠道正規(guī) ， 一定要吃得新鮮 ， 吃得干凈 ， 吃得衛(wèi)生 。
市面上常見的水果其實(shí)都可以吃 ， 當(dāng)然如果在懷孕期間有一些產(chǎn)科的問題 ， 比如說等等 ， 那么就要注意 ， 這個時候醫(yī)生、孕期保健的醫(yī)生 ， 會指導(dǎo)在產(chǎn)后一些高糖的水果是不能夠吃的 ， 這個時候還是該控糖要控糖 。
除此之外 ， 我們健康的孕媽媽 ， 其實(shí)是可以放心少量多次的吃水果 。
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