我們平時(shí)減肥鍛煉身體的時(shí)候總會拿一句話來激勵自己：生命在于運(yùn)動!那么生命在于運(yùn)動是誰說的?源于法國思想家伏爾泰，原名弗朗索瓦-馬利·阿魯埃提出了“生命在于運(yùn)動”的格言 。
概述“生命在于運(yùn)動”
體育哲學(xué)運(yùn)動觀和生命觀等重要命題 。18世紀(jì)法國哲學(xué)家伏爾泰提出的著名論斷 。生命所進(jìn)行的運(yùn)動是高級的物質(zhì)運(yùn)動形式 。蛋白質(zhì)是生命運(yùn)動的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，生命運(yùn)動是蛋白質(zhì)的固有屬性和重要的存在方式 。
生命在于運(yùn)動的內(nèi)涵是：生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動，運(yùn)動是生命誕生的前提條件，沒有物質(zhì)運(yùn)動就不會有生命的產(chǎn)生;生命的存在在于運(yùn)動，運(yùn)動也是生命存在的基礎(chǔ)，要維持生命體存在，也離不開物質(zhì)運(yùn)動;生命的發(fā)展在于運(yùn)動，運(yùn)動又是生命發(fā)展的動力和源泉 。可以說，沒有了運(yùn)動，人就活不下去 。
其外延是：生命運(yùn)動不僅包括植物、動物、微生物運(yùn)動，更包括人類生命體運(yùn)動;對人體生命來說，不僅指機(jī)械運(yùn)動，還包括物理運(yùn)動、化學(xué)運(yùn)動、社會運(yùn)動和思維運(yùn)動;不僅包括宏觀的軀體運(yùn)動，還包括微觀的細(xì)胞運(yùn)動、分子運(yùn)動等諸多運(yùn)動形式 。所以說生命在于運(yùn)動 。
“生命在于運(yùn)動”，是18世紀(jì)法國哲學(xué)家鍬德羅的一句名言 。他認(rèn)為，自然界的生命物質(zhì)，都是在運(yùn)動中發(fā)生發(fā)展的 。如果運(yùn)動停止了，生命也就結(jié)束了 。人的生命靠運(yùn)動維持，運(yùn)動能夠促進(jìn)生命 。
體育運(yùn)動能促進(jìn)少年兒童身體的生長發(fā)育 。比如骨胳、肌肉，鍛煉和不鍛煉就大不一樣 。堅(jiān)持鍛煉的少年兒童，肌肉、骨胳都都比較結(jié)實(shí)粗壯，身高也比不鍛煉的人要高 。身高主要決定于下肢長骨，而長骨的生長則依靠兩端的骺軟骨板 。在兒童時(shí)期，長骨的骺軟骨板是的細(xì)胞不斷分列、增殖和骨化，使長骨縱向生長 。細(xì)胞增殖需要大量的血液提供營養(yǎng)，體育鍛煉能促進(jìn)全身血液循環(huán)加快，增多骺軟骨板中的血液量從而促進(jìn)細(xì)胞分裂和增殖，使骨骼增長更快 。調(diào)查證明，同年齡、同性別的少年兒童，經(jīng)常參加體育鍛煉的比不參加的身高約長4一8厘米 。
體育運(yùn)動還能增強(qiáng)體內(nèi)各內(nèi)臟器官的功能 。經(jīng)常運(yùn)動的人，肺的容量比不運(yùn)動的要大一倍以上;心肌發(fā)達(dá)，心臟的收縮力加強(qiáng);胃腸道功能增強(qiáng)，消化好，飯量增加 。
運(yùn)動能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抵抗力和對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，從而預(yù)防疾病發(fā)生 。在體育鍛煉過程中，自然界的各種因素也對人體產(chǎn)生作用，如日光的照射、空氣和溫度的變化以及水的刺激等，都會使人體提高對外界環(huán)境的適應(yīng)力 。所以，經(jīng)常參加體育運(yùn)動的人，不僅身體壯實(shí)，而且活潑、聰明，反應(yīng)敏捷，接受新事物也快，平時(shí)極少生病 。體育運(yùn)動還能使人體態(tài)健美 。體育鍛煉貴在堅(jiān)持，只有持之以恒才能收到理想的效果 。
生命在于運(yùn)動是誰說的，是伏爾泰說的，因?yàn)樗矚g散步、跑步、擊劍、騎馬、游泳、爬山、日光浴等運(yùn)動 。直到80歲高齡時(shí)，還和朋友一起登山看日出!
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