根據(jù)資料檢索發(fā)現(xiàn)，目前國(guó)外發(fā)生的核輻射致病事件中，患者多表現(xiàn)為疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等 。嚴(yán)重的核輻射還會(huì)增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率 。一般來(lái)講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險(xiǎn)也越大 。其中，核輻射者最容易發(fā)生白血病、淋巴癌、皮膚癌、甲狀腺癌等癌癥 。但是防輻射最強(qiáng)的7種食物有哪些嗎，你知道嗎?下面一起來(lái)看看吧:
⒈黑芝麻：黑芝麻益腎，多吃補(bǔ)腎食品可增強(qiáng)身體細(xì)胞免疫、體液免疫功能，有效保護(hù)人體健康 。
⒉紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用，與其含硒有關(guān) 。硒是一種重要的微量元素，能提高人體對(duì)抗輻射的能力 。
⒊綠茶：綠茶中的茶多酚，不僅有抗癌和清除體內(nèi)的自由基的效果，還可以抗輻射 。每天喝綠茶對(duì)身體非常有益 。茶葉中還含有脂多糖，能改善造血功能，升高血小板和白細(xì)胞等 。
⒋番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強(qiáng) 。番茄紅素廣泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中 。其中，番茄中的含量相對(duì)較高，多存在于番茄的皮和籽中 。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過(guò)才能被人體吸收 。
⒌螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，可促進(jìn)骨髓細(xì)胞的造血功能，增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力 。因此，多吃海帶、螺旋藻之類(lèi)等，具有明顯的抗輻射作用 。
⒍花粉食品：花粉食品作為一種新型的營(yíng)養(yǎng)保健品風(fēng)靡全球，被稱(chēng)為“完全營(yíng)養(yǎng)食品”，在營(yíng)養(yǎng)食品中名列前茅 。據(jù)現(xiàn)代科學(xué)測(cè)定表明，每百克花粉的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)25g-30g,其中含有十幾種氨基酸，并且呈游離狀態(tài)，極易被人體吸收 ?；ǚ壑羞€含有40%的糖和一定量的脂肪，以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等，其中維生E、K都是被科學(xué)家證實(shí)的能延緩人體細(xì)胞衰老過(guò)程的重要物質(zhì) ?；ǚ圻€含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無(wú)機(jī)鹽和30多種微量元素及18種酶類(lèi)，因此，花粉具有抗輻射效果 。
⒎銀杏葉制品：銀杏葉提取物中的多元酚類(lèi)對(duì)防止和減少輻射有奇效，對(duì)于在核輻射環(huán)境中的工作人員，經(jīng)常服用銀杏葉茶，能升高白細(xì)胞，保護(hù)造血機(jī)能 。
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