【生堅(jiān)果怎么處理?】生堅(jiān)果要炒熟或者加工后才可以食用，無(wú)添加的最為健康，但是最好不要吃生的，因?yàn)橛械投??！皥?jiān)果加熱后的口感自然要比生的時(shí)候好很多”，營(yíng)養(yǎng)專家徐殿松說(shuō)，除非是特別迷戀生堅(jiān)果的清香，一般人都喜歡煮過(guò)的堅(jiān)果：“無(wú)論是油炸或水煮，加熱后的堅(jiān)果都要更美味一點(diǎn) ?！?br />
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