【喝純凈水好還是燒的開水好啊】喝燒的開水對人體好 。
常喝純凈水易缺鈣 。雖然純凈水的溶解度高，與人體細胞親和力強，有促進新陳代謝的功效，但由于純凈水是經(jīng)過分離過濾的飲用水 ， 一方面濾掉了水中的有害物質(zhì)，另一方面也濾掉了對人體有益的礦物質(zhì)和微量元素 。兒童和老人身體中鈣的需要量百分之三十來自于水，長期飲用純凈水，不僅不能補充鈣、鋅等微量元素 ， 體內(nèi)已有的礦物質(zhì)反而會被純凈水吸收排出體外 。
白開水需煮沸3分鐘再飲用 。在取用自來水前，先打開水龍頭 ， 讓水流5至6分鐘，將自來水管流出的水放入容器中靜置1至2小時 ， 自然凈化和澄清后再燒開飲用 。水快燒開時，把壺蓋打開2至3分鐘，揮發(fā)后再蓋上壺蓋把水燒開 。需要注意的是，白開水煮沸三分鐘剛好，如果煮沸時間過長，就會導(dǎo)致水里的亞硝酸鹽成分增多 。
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