【喝檸檬茶會(huì)胖嗎】
檸檬本身是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果 。檸檬中含有豐富的檸檬酸 ， 被譽(yù)為“檸檬酸倉(cāng)庫(kù)” 。檸檬中最主要的營(yíng)養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等 。淡檸檬水是個(gè)不錯(cuò)的飲料，其中糖分極低（檸檬含糖0.5%左右），所含能量可以忽略不計(jì) ， 不會(huì)令人長(zhǎng)胖 。
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