【拔河時(shí)怎么樣的姿勢(shì)最好】
繩要直：比賽前繩子拉到最直，一定要最直，否則后面的人再用力，繩子是彎的，就中和了；握繩：雙手手心向上 ， 兩手相隔20cm，繩要從腋下過 。右撇子右手在后，左撇子左手在后，用力會(huì)更方便；站姿：身面正向前與繩垂直，挺胸，全身應(yīng)伸展拉直，不要彎腰蹲著拉，傳統(tǒng)拔河彎腰向前、蹲著拉，雙腳平行 ， 要一腳前一腳后，全體人員集體往后仰；移動(dòng)重心一定要低；喊號(hào)子：喊的節(jié)奏應(yīng)該是一開始喊得慢些，越到后面快要?jiǎng)倮撕暗迷娇欤荒土Γ阂欢ㄒ獔?jiān)持、團(tuán)結(jié)；其他：鞋的要求：要穿鞋底很防滑的鞋，增摩擦力大 。
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