【喝碳酸類的飲料有什么危害】
1、對(duì)牙齒不好 。如果一定要喝運(yùn)動(dòng)飲料 ， 就盡量快喝 ， 而不要小口抿 ?；蛘哂梦埽?yàn)檫@樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時(shí)間 。喝完后不要立刻刷牙，最好是先用清水漱口，半小時(shí)后再刷牙，否則對(duì)琺瑯質(zhì)的傷害更大；
2、對(duì)胃不好 。長(zhǎng)期飲用碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致夜間胃痛，長(zhǎng)期飲用碳酸飲料非常容易引起糖尿病 。碳酸飲料中的磷酸會(huì)潛移默化地影響人體骨骼 ， 導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等；
3、導(dǎo)致肥胖 。肥胖是整個(gè)社會(huì)面臨的一個(gè)非常現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，兒童肥胖可能使其更易患心理障礙、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合癥及易致生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等；
4、影響處在發(fā)育期的孩子 。碳酸飲料影響人體對(duì)鈣離子的吸收，所以長(zhǎng)期飲用會(huì)造成缺鈣 。
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