喝水能補(bǔ)充肌膚水分 。
喝水可以供給體內(nèi)充足的水分，水分是保持皮膚健康美觀的重要因素 ， 喝水是補(bǔ)充體內(nèi)水分最直接、最方便、最有效的方法 。
喝水注意事項(xiàng)：
1、不能喝涼水：攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使原來開放的毛細(xì)血管收縮 ， 使平滑肌痙攣，可以引起胃腸不適或絞痛 。
2、不可大口喝水：小口喝水可以充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴 。
3、喝水量因人而異：常人每天八杯水適宜，病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確飲水 。
【喝水能補(bǔ)充肌膚水分嗎】4、不能喝過夜開水：久置的開水中含氮的有機(jī)物會不斷被分解成亞硝酸鹽 ， 妨礙血液正常的運(yùn)氧 。
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