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維生素c的水果有哪些?

【維生素c的水果有哪些?】以下是一些含有維生素C豐富的水果:
1. 柑橘類水果:如橙子、檸檬、葡萄柚、柚子、獼猴桃 。
2. 漿果類水果:如草莓、覆盆子、樹莓、黑莓、藍(lán)莓 。
3. 熱帶水果:如芒果、菠蘿、番石榴、木瓜等 。
4. 紅色水果:如紅葡萄、石榴、草莓、桃子、櫻桃等 。
5. 粉色水果:如西柚、葡萄柚等 。
6. 一些其他水果:如橄欖、李子、楊梅、柿子、蘋果等 。
需要注意的是,維生素C容易在烹飪和貯存過程中損失,因此食用生的新鮮水果是最好的補(bǔ)充方式 。

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