【喝煮的白蘿卜水減肥嗎】白蘿卜是我們生活中常見的一種食物，白蘿卜熱量低，脂肪含量少，含有豐富的膳食纖維和維生素 ， 可以起到促進消化，減少脂肪吸收的作用，同時白蘿卜中海含有辛辣芥子油，具有促進脂肪類物質(zhì)更好新陳代謝的作用，可以避免脂肪在皮下堆積，所以白蘿卜是很合適在減肥期間食用的 。注意，白蘿卜性涼 ， 吃得過多會導(dǎo)致脾胃虛寒和腹瀉等癥狀 。
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