1、淘米水含有一定的蛋白質(zhì)，維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現(xiàn)PH值為5、5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火，涼血，解毒的功效 。
2、 淘米水里含有蛋白質(zhì)，淀粉，礦物質(zhì)等養(yǎng)分 ， 可以用來洗臉，潤膚 。
3、煮后飲用，對保護(hù)胃壁黏膜 ， 消除積食和改善消化不良有幫助 。
4、 用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用 ， 而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢 。
【喝淘米水有什么好處】5、綜上所述 ， 這就是喝淘米水的好處 。
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