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喝腌制的檸檬水有什么作用


喝腌制的檸檬水有什么作用


【喝腌制的檸檬水有什么作用】據(jù)營養(yǎng)專家介紹,因為檸檬富含大量維生素c,可以防止和消除皮膚色素沉著,所以檸檬可以美白的確有一定的科學(xué)依據(jù),但是它并不具備減肥、抗癌、治療腫瘤等功效 。如果用不加糖的淡檸檬水來替代各種甜飲料,那么的確有利于預(yù)防多種癌癥,因為多喝甜飲料會增加患癌癥的風(fēng)險,比如子宮內(nèi)膜癌 。腌制檸檬水雖好,但是檸檬在攝入時也不能肆無忌憚 。因為檸檬pH值低達2、5,屬于酸性物質(zhì),每天喝大量檸檬水反而會傷胃,所以建議每天不宜超過1000毫升 。

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