1、 番石榴原產(chǎn)美洲熱帶，約17世紀(jì)末傳入中國，現(xiàn)如今國內(nèi)很多省均有栽培 。番石榴味道清甜多汁，果肉柔滑，果心較少無籽，其中蛋白質(zhì)和維生素含量非常高 。番石榴除了可以生吃，還可以煮熟做果醬或者果凍等 。這種高纖維低脂肪的水果非常適合老年人食用 。
2、 草莓是春天應(yīng)季的水果，無論南方還是北方都有種植 。草莓營養(yǎng)價值豐富，有“水果皇后”的美譽 。所含的維生素C比蘋果高很多，常給老人吃草莓可以明目養(yǎng)肝，還能促進胃腸蠕動 。
3、 獼猴桃又稱奇異果，被譽為“水果之王”，在我國南方很多省都有種植 。獼猴桃酸甜可口，汁水豐富，有人描述獼猴桃的味道是草莓、香蕉、菠蘿三者混合體 。獼猴桃營養(yǎng)極為豐富，含有較多的維生素及礦物質(zhì) 。每年獼猴桃成熟季節(jié)，我都會買上一箱郵給老家的父母讓他們嘗個鮮 。
4、 每年5-6月份是枇杷成熟的季節(jié)，杭州余杭區(qū)是中國枇杷三大產(chǎn)地之一 。枇杷大量上市之時，我這里當(dāng)?shù)氐睦夏耆舜蟀“焯熨I 。成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐 。中醫(yī)認(rèn)為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效 。枇杷除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒 。
5、 香蕉是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷乃荒晁募径加?，物美價廉，營養(yǎng)豐富 。大家都知道香蕉有潤腸通便的功效，尤其老年人每天吃一個香蕉對身體健康是有幫助的 。
6、 山竹是一種熱帶水果，價格不便宜，一斤也要十幾二十塊 。雖然價格貴了點，但酸酸甜甜的果肉，非常爽口開胃，營養(yǎng)價值也很高，能為人體補充多種維生素和礦物質(zhì)，平時老年人多食用一些山竹，對降低血脂有一定幫助 。
【什么水果代表孩子對父母的愛?】以上這6種水果，我經(jīng)常買來給父母吃，營養(yǎng)豐富，清甜可口 。給老媽買金買銀都不如買這些水果來孝敬父母 。
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