主料：荷蘭豆300克、鮮魷500克；
輔料：鹽適量、油適量；
【荷蘭豆炒鮮魷最正宗的做法】1、鮮魷洗凈；
2、荷蘭豆去筯洗凈；
3、炒鍋放油，放入鮮魷炒熟 ， 加鹽調(diào)味；
4、將炒熟的鮮魷?zhǔn)⒊龃茫?br /> 5、炒鍋放油 ， 加入荷蘭豆炒熟，加鹽調(diào)味；
6、將炒好的鮮魷加入到荷蘭豆中炒勻即可 。
備注：這兩種食材都很容易熟，翻炒幾下就可以，煮太過會影響口感 。
推薦閱讀
- 荷蘭豆角的吃法
- 荷蘭豆有毒嗎
- 荷蘭豆與什么相克
- 荷蘭豆沒炒熟有毒嗎
- 荷蘭豆炒魚丸怎么做
- 荷蘭豆子怎么炒的做法
- 荷蘭豆是寒性還是溫性食物
- 荷蘭豆炒什么好吃
- 荷蘭豆腳下的葉子枯黃是什么原因
- 荷蘭豆炒豬肝瘦肉怎么做