你好，促排卵一般是通過藥物進行的，最早是口服促排卵藥，這種藥會和下丘腦細胞內(nèi)的雌激素受體結(jié)合，然后令其產(chǎn)生更多的促性腺激素釋放激素，刺激垂體促卵泡激素、促黃體生成激素，然后進而刺激卵巢內(nèi)卵泡生長、發(fā)育、成熟以及排卵 。
從上面我們可以看出雌激素對于排卵很重要，所以促排期我們可以吃一些雌激素高的食物：鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄、黑豆、黃豆等 。
為了幫助卵泡更好的生長發(fā)育的更好，促排期多吃蛋白質(zhì)高的食物，如牛奶、豆?jié){、雞蛋、蝦、魚肉、牛肉、羊肉等 。
【促排期間在飲食上有哪些需要注意的事項?】最后，食物只是一種輔助療法，促排期間只要保證飲食營養(yǎng)豐富，不要生冷辛辣刺激就行，不用放太多的精力在飲食上 。排卵期注意休息，規(guī)律作息不要熬夜，保持樂觀積極的心情 。
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