【黑豆跟什么一起煮】
推薦和以下幾種可以和黑豆一起煮的食物:
醋，可制作醋泡黑豆，可抑制老年性視力下降，治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇 ?？杉尤肷倭糠涿廴ニ嵛?nbsp;， 放入冰箱可存放半年 。紅棗，和黑豆一起煮可以補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)、補(bǔ)血活血，能緩解腰酸背疼、臉色萎黃、頭發(fā)枯黃的現(xiàn)象 。黑豆是補(bǔ)腎的，紅棗是補(bǔ)血的，兩者在一起吃對女性有美容養(yǎng)顏的效果，按照1：1的比例煮著吃，對視力好 。小米，做黑豆小米粥 ， 黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、滋陰明目的功效 。小米黑豆粥非常適合電腦前工作人群食用 ， 有很好的滋補(bǔ)作用 。
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