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黑豆怎么做才能磨成粉


黑豆怎么做才能磨成粉


黑豆粉是黑豆的主要成分,含豐富的鈣、磷、維生素B1、B2、B12及維生素E等人體所需的元素,有很多的營養(yǎng) 。
黑豆磨成粉的方法:
1、先把黑豆洗干凈,然后倒進(jìn)鐵鍋翻炒;
2、炒至香味出來,而且豆內(nèi)微黃即可;
【黑豆怎么做才能磨成粉】3、最后放涼 , 一定要涼透,就可以放入打磨機(jī)打成黑豆粉 。

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