洗干凈后，直接食用即可 。
腎結(jié)石的形成的主要原因就是飲食 。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分攝入過多引起的 。
消除結(jié)石辦法有：
1、多食黑木耳，黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素，能對各種結(jié)石產(chǎn)生強烈的化學(xué)反應(yīng)，使結(jié)石剝脫、分化、溶解，排出體外；
2、多飲白開水 ， 多飲水使尿液得到稀釋；
3、限量攝入糖類 ，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機會增加；
【黑木耳要怎么吃對腎結(jié)石有好處】4、少吃豆制品，大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎臟中的鈣融合，形成結(jié)石 。
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