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黑米需要泡一晚才可以煮粥么


黑米需要泡一晚才可以煮粥么


夏季要用水浸泡一晝夜 , 冬季浸泡兩晝夜 。
煮粥步驟如下:
1、把黑米用冷水輕輕淘洗,不要揉搓;
2、煮粥前,把黑米預先浸泡一下,讓它充分吸收水分;
【黑米需要泡一晚才可以煮粥么】3、泡米用的水要與米同煮,不能丟棄,以保存其中的營養(yǎng)成分;
4、放入糯米增加黏度;
5、用大火煮一會 , 然后小火煮上幾個小時 。

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