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黑芝麻是不是含維生素E最多啊

2026-04-08 云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

截止2018年3月22日，不同物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量對(duì)比中，黑芝麻并不是維生素E含量最高的物質(zhì)，維生素E含量高于黑芝麻的食品如下：
1、每100克蓖麻含有維生素的含量為E389、9微克；
2、每100克鮮酵母含有維生素的含量為E250.7微克；
3、每100克苴麻含有維生素E的含量為108、5微克；
4、每100克鵝蛋含有維生素E的含量為95、7微克；
【黑芝麻是不是含維生素E最多啊】5、每100克黑芝麻含有維生素E的含量為68、5微克。