大約需要一個(gè)月會(huì)看到一點(diǎn)效果，紅豆大棗枸杞湯屬于慢補(bǔ)，一直會(huì)起作用，但效果不是很明顯 。
紅豆紅棗枸杞湯有補(bǔ)腎健脾的作用，還能夠補(bǔ)血祛濕 。
原料：
枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量 。
做法：
1、赤小豆洗干凈，用清水浸泡24小時(shí)，大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用 。
【紅豆大棗枸杞湯水喝多久起作用】2、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水 。
3、大火煮滾;轉(zhuǎn)文火放入冰糖 。
4、繼續(xù)煲約50分鐘，如果用燜燒鍋，這一步就直接放進(jìn)保溫桶 。
5、直至赤小豆酥爛即可 。
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