夏季是水果盛產(chǎn)期，也是天氣炎熱、身體容易出汗的時候，多吃富含水分的水果可以補充身體所需的水分和營養(yǎng) 。以下是夏天適合多吃的六種水果：
1.西瓜：西瓜含有大量的水分和維生素C、A、B6等營養(yǎng)成分，是夏季必備的補水水果 。
【夏天多吃的六種水果?】2.葡萄：葡萄具有極高的抗氧化性，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和多酚類化合物，對于心血管有很好的保護作用 。_
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