營養(yǎng)早餐可以預(yù)防慢性病，早餐是人一天攝入營養(yǎng)最主要的一餐，營養(yǎng)早餐對健康非常重要，要注意均衡的營養(yǎng) 。
【營養(yǎng)早餐的作用是什么】營養(yǎng)早餐指有養(yǎng)分的早飯 。吸收養(yǎng)分滋補身體，具有生物從外界攝取養(yǎng)料以維持其生命的作用 。營養(yǎng)早餐是健康的關(guān)鍵，通過合理營養(yǎng)和平衡膳食的調(diào)節(jié)，從食物中攝入、消化、吸收、代謝和利用機體所需物質(zhì) ， 即滿足自身生長發(fā)育和維持生命活動 。
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