飲食安全小知識8條：1、吃飯前先洗手 。2、吃飯時不狼吞虎咽 。3、生吃瓜果要洗凈 。4、不隨便吃野菜、野果 。5、不吃腐爛變質(zhì)的食物 。6、不喝生水 。7、不吃過期食品 。8、不吃街頭小攤販的劣質(zhì)食品 。
飲食安全小知識
瓜果一定要洗凈或去皮吃 。吃瓜果建議去皮，瓜果除了受農(nóng)藥污染外，在采摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染 。
一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒凈化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲 。
【飲食安全小知識8條】 在車船或飛機(jī)上應(yīng)節(jié)制飲食 。乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節(jié)制飲食，必然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適 。
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