1、蜂膠是較好的保健品，有利于提高免疫力，還可軟化血管 。服食先在嘴里含一口水，在將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合，這樣可以達到最佳效果 。如果想要改善蜂膠的口味，可以將蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用，這樣既可改善口味，又避免了蜂膠的粘壁現(xiàn)象 。
【蜂膠怎么吃效果最好 蜂膠吃法】2、蜂膠在空腹時服用效果最佳，糖尿病患者在服用時間上，同服用降糖藥一樣在飯前半小時服用 。若是濕性的蜂膠，可以滴在饅頭等主食上一起吃，若是膠囊的蜂膠，早晚各吃一粒，溫水服下 。
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