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紅薯的屬性是什么


紅薯的屬性是什么


【紅薯的屬性是什么】性能:味甘,性平 。能補脾益氣 , 寬腸通便 , 生用生津止渴 。
參考:含糖類、維生素C、胡蘿卜素其中紅皮黃心薯所含較多等成分 。
用途:用于脾虛氣弱,大便秘結(jié);肺胃有熱,口渴咽干 。
用法:生、熟皆宜,吃法很多 。紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等 , 營養(yǎng)價值很高 , 被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品 。

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