【紅棗的熱量高嗎】高熱量的食物有人參、黃芪、龍眼肉、當歸、紅棗等 。紅棗是其中之一 。干紅棗產(chǎn)熱量極高 ， 每百克紅棗可產(chǎn)熱量約1200至1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白質(zhì)、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高于葡萄干 。所以 ， 人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品 。
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