【荷爾蒙是什么意思】荷爾蒙是激素的總稱，包括生長激素、雌激素、雄激素、泌乳激素等 。人體激素屬于內分泌的范疇，其分泌受垂體、下丘腦、性腺等組織器官調節(jié) 。
荷爾蒙對人體的健康、發(fā)育、維持性功能等都非常重要 。荷爾蒙分泌受年齡的影響，多數(shù)隨著年齡的增長 ， 而分泌減少，進入青春期后分泌逐漸增加，到了20-30歲是荷爾蒙分泌的高峰期 ， 而50-60歲其分泌逐漸減少 。荷爾蒙分泌與飲食、作息、情緒也有關系，平時應避免長時間熬夜，保持良好的心情 。
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