【花生能補鐵嗎】
花生是有補鐵的效果 ， 但是要注意不能和補鐵的制劑一起服用 ， 會形成不溶性復合體，反而會降低鐵的吸收 。落花生：薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物 。根部有豐富的根瘤；莖和分枝均有棱，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8毫米；苞片披針形；花冠黃色或金黃色 ， 旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸于萼管咽部之外 ， 莢果膨脹，莢厚，6到8月花果期 。
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