
【花生能和苦瓜一起吃嗎】花生炒苦瓜:
1、苦瓜去掉籽和白色的部分,然后切成?。?
2、花生米沖洗干凈瀝干;
3、鍋中放入油,冷鍋冷油時(shí)將花生米放入;
4、將花生米翻炒至顏色微黃 表皮開裂;
5、盛出晾涼;
6、鍋熱油,爆香蔥末;
7、放入苦瓜丁翻炒;
8、加入鹽炒勻;
9、放入花生米;
10、加入雞精翻炒均勻即可 。
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