1、在人群中，腳步不要慌亂 ， 避免讓自己摔跤 。
2、在行走時(shí)應(yīng)左手握拳 ， 右手握住左手手腕，雙肘撐開平放胸前，以形成一定空間保證呼吸 。
3、盡量的走到人群的邊緣，或者靠墻，避免自己被擠入人群中心 。
4、不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶 。
遇到擁擠踩踏時(shí)：
一、鎮(zhèn)靜:在擁擠發(fā)生之初或者不幸身陷擁擠的人流之中,一定要時(shí)刻保持鎮(zhèn)靜,不要亂喊亂叫或推桑他人,防止造成混亂 。
二、服從:聽從事故現(xiàn)場管理人員的指揮調(diào)度,配合指揮人員緩解擁擠,避免踩踏事故 。
三、避讓:如果發(fā)覺擁擠的人群潮水般涌來,應(yīng)該馬上避到一旁,千萬不要加入和尾隨;擁擠中,如果發(fā)現(xiàn)一旁有堅(jiān)固物體應(yīng)緊緊抱住,以等待時(shí)機(jī)脫險(xiǎn) 。
四、防護(hù):如果身不由己被裹入擁擠的人群時(shí),要伸出力量較大的那只手臂,用手掌輕觸前面那個(gè)人的后備,將另一只手握住撐出的那只手的手腕,雙臂用力為自己撐開胸前的空間,用小步,穩(wěn)定重心的殖人流移動(dòng),不要試圖超越別人,如帶看孩子要盡快把孩子抱起來,避免其在混亂中踩傷 。
【在公共場所被擠進(jìn)人群自我保護(hù)的方法是】五、保護(hù):如果陷入極度的擁擠之中,為防止造成窒息,要盡力在胸前保持一定的空間 。應(yīng)做雙曾交叉,雙手握住上手臂平抬在胸前的自我保護(hù)動(dòng)作,并盡量堅(jiān)持,直到情況發(fā)生好轉(zhuǎn) 。
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