【牛奶過(guò)期10天還可以喝嗎】牛奶過(guò)期10天不可以喝，醫(yī)生的建議是一般不要吃過(guò)期的食物，不然的話(huà)對(duì)胃腸不好，容易引起胃腸炎 。牛奶本身就容易使脾胃虛弱的人腹瀉，過(guò)期10天多的牛奶就更不能喝了 。
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液 。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收；鉀、磷、鈣等礦物質(zhì)配比合理 ， 易于人體吸收 。
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