含鈣量高的水果 ， 我首先想到了高鈣果 ， 俗稱毆李 。不知道頭條條友有沒有接觸過 。
毆李未成熟時又酸又澀 ， 有點像李子 。成熟了就是紅紅的 ， 它含有多種有益的礦質(zhì)元素 ， 尤其是鈣的含量很高 ， 比一般水果都高 ， 因此又名“高鈣果” 。
清朝年間 ， 供清朝年間 ， 毆李還曾作為“貢品”上供皇家 ， 深受康熙皇帝的喜愛 ， 其實康熙從小就對它情有獨鐘 ， 還特地派了官員在宮中種植 。
高鈣果含鈣量高大68% ， 在水果之中 ， 我想還沒有超過它含鈣量的吧 ， 小的時候 ， 漫山遍野都是毆李 ， 每當秋后去采摘毆李也是一種別樣的情趣 ， 筆者老家秦皇島 ， 相信不少老家小伙伴都對這種果子印象深刻吧?? 。在我的印象里 ， 這種果子多為野生的 ， 很少有人工種植 ， 市面上也絕少見 。近年來 ， 人工種植開始多了起來 。筆者2017年去山西 ， 一朋友說試種高鈣果 ， 當時我還比較懵 ， 什么是高鈣果？結(jié)果一看 ， 不就是毆李嗎？?? ， 也是那時候才知道 ， 現(xiàn)在有人工種植了 。
【什么水果含鈣高能不能吃?】高鈣果有藥效作用 ， 果實：清血熱 ， 益腎 ， 治咽喉腫痛 ， 聲啞;搗汁 ， 每服一酒杯 ， 每天兩次 。種子：透疹 ， 治麻疹初起 ， 疹出不透;
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