1.南瓜子
保證大腦的血液流量，熬夜不犯困，保持清醒頭腦
2.海苔
能夠清熱，但不要多吃
3.西梅
幫助腸道蠕動，清除熬夜積累的體內毒素
4.提子
降低人體血清膽固醇水平
5.黑巧克力
【喜歡熬夜的人如何飲食排毒健腦?】促進血液循環(huán)
6.無花果
恢復精力，消除疲勞
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