驅寒的食物有羊肉、狗肉、小米、生姜、大棗等，是溫性食物，具有溫陽益氣的作用可以幫助人提高抗寒能力 。對于女性來說生姜和紅棗是特別好的驅寒食物 ， 有利于寒性體質驅寒 。在冬天應該少吃鴨肉、螃蟹、香蕉等寒性食物，對人沒有驅寒作用 。
【驅寒的食物 驅寒的食物有哪些】
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