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伏天怎么去濕氣寒氣

【伏天怎么去濕氣寒氣】

伏天怎么去濕氣寒氣


伏天去濕氣寒氣的辦法:
1、少吃甜、膩的食物 。如果你身體有濕氣少吃甜膩食物 , 因為甜膩容易轉(zhuǎn)化為濕氣 。
2、別吃生冷食物 。
3、別喝酒 。
4、可以多吃姜去寒濕 。
5、可以多吃綠豆、西瓜、扁豆來去濕寒氣 。
“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思,每年有三個伏 , 三伏天是一年中最熱的時候 。
從夏至開始 , 依照干、支紀(jì)日的排列,第三個庚日起為初伏 。
第四個庚日起為中伏,立秋起第一個庚日為末伏的首日,末伏十天 。
庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七個字,庚日每十天重復(fù)一次 。
伏天的起訖時間每年都不盡相同,大致是在七月中旬到八月中旬 。

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