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喝白茶有清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、保護(hù)眼睛、治療麻疹、降壓減脂、防癌抗癌等好處。除此之外，喝茶本來(lái)就可以解酒醒酒，是一種很好的保健茶飲品。

【喝白茶有什么好處白茶的功效與作用】喝白茶有什么好處
好處一：平肝益血
白茶中的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)可以將乙醇代謝產(chǎn)物——乙醛迅速分解成無(wú)毒物質(zhì) ，這樣就可以降低對(duì)肝細(xì)胞的傷害，從而達(dá)到保護(hù)肝臟的作用。
經(jīng)常喝白茶還可以起到促進(jìn)血糖平衡的作用。這是白茶中的活性酶在起作用，促進(jìn)脂肪分解代謝，從而延緩人體對(duì)葡萄糖的吸收，分解多余的糖分。

好處二：治療麻疹
在清代周亮工《閩小記》中有“白毫銀針，產(chǎn)太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣藥 ?！边@樣的記載，說(shuō)明白茶可以用來(lái)治療麻疹，同時(shí)陳年白茶也可以用來(lái)治療發(fā)燒的麻疹小兒。
好處三：保護(hù)眼睛
白茶還含有豐富的維生素a原，在進(jìn)入人體后就會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素a ，被人體吸收后可以起到預(yù)防夜盲癥和干眼癥的作用。
好處四：防癌抗癌
越是陳年的白茶，其藥用價(jià)值越高。茶葉中的茶多酚類以及其他微量化合物具有抗癌的作用，因此，經(jīng)常喝白茶也可以起到防癌抗癌的作用。