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竹筍和芹菜能一起吃嗎


竹筍和芹菜能一起吃嗎


能一起吃 。
芹菜竹筍是以竹筍,芹菜為主要原料制作的菜品 。
用料:竹筍,芹菜,料酒,蔥花,蒜 , 溫淀粉,花生油,精鹽,糖各適量 。
做法:
1、芹菜洗凈 , 切絲,放沸水中焯熟,撈出入盤(pán) 。
2、竹筍去皮,洗凈切絲 , 入沸水中焯熟,放入盤(pán)中 。
3、炒鍋上火,倒入花生油燒熱,下蔥花、蒜末、料酒、精鹽燒開(kāi) , 將濕淀粉入鍋勾成薄芡,澆在竹筍、芹菜絲上即可 。
【竹筍和芹菜能一起吃嗎】營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,

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