一杯溫檸檬水的熱量是2大卡/100g，檸檬水是一種富含維生素C的飲品，長(zhǎng)期飲用 ， 可以補(bǔ)充維生素C，并且清熱解毒降火，增加脂肪代謝 ， 還能起到美容養(yǎng)顏的作用 。對(duì)于補(bǔ)充人體水分增強(qiáng)人體免疫功能有一定的積極作用，尤其適用于減肥人群 。
【一杯溫檸檬水的熱量是多少】檸檬酸進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)形成檸檬酸循環(huán) ， 而我們從食物中攝入的糖分、脂肪等會(huì)快速轉(zhuǎn)化成能量源，供給檸檬酸循環(huán)所消耗，從而活化代謝 ， 打造疲勞物質(zhì)、脂肪無(wú)法積聚的易瘦體質(zhì) 。
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