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淮山和什么煲湯有營(yíng)養(yǎng)

云知道知識(shí)經(jīng)驗(yàn)


淮山和什么煲湯有營(yíng)養(yǎng)


淮山和雞、蓮子煲湯有營(yíng)養(yǎng) 。
淮山蓮子煲雞湯：
材料：雞半只、淮山、干蓮子，姜片
【淮山和什么煲湯有營(yíng)養(yǎng)】做法：
雞剁小塊，淖去血水洗凈血用；淮山洗凈去皮切塊，干蓮子洗凈用水浸泡30分鐘，生姜去皮切片；一次把所有材料放入湯煲中；大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火1、5小時(shí)；食用前調(diào)入食鹽即可 。

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