【為什么南瓜含糖低但是很甜呢】
含糖低是指糖分含量低 ， 但是南瓜的碳水含量不高，其中以果糖、葡萄糖、淀粉等成分構(gòu)成 。
其中果糖的比例最大，而果糖是碳水中最甜的，甜度大概是葡萄糖的三倍多 。人體吸收后不會產(chǎn)生負面影響，反而可以幫助糖尿病人恢復(fù) 。
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