【渾圓樁和混元樁的區(qū)別是什么】渾圓樁是一種較古老的漢族拳術(shù)，源于漢族傳統(tǒng)武術(shù)門派里的意拳，為其筑基養(yǎng)生樁法，以松靜自然為主 。站樁是形、意、氣、力互相聯(lián)系，互相制約、調(diào)整陰陽平衡的整體運(yùn)動 。形和意 ， 意念渾圓樁活動，又為這一功法的根本，二者互為作用，不可偏廢 ， 其訓(xùn)練以形為體，以意為用，以靜為和 ?；煸獦妒莾?nèi)功中的一種養(yǎng)生樁法，入門采取站式，練成之后行氣坐式、臥式均可，進(jìn)入到較自由的一種境界 。不易自學(xué)，有明師或者練成者帶習(xí) 。
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