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雪地靴為什么會對膝蓋造成傷害


雪地靴為什么會對膝蓋造成傷害


【雪地靴為什么會對膝蓋造成傷害】很多人覺得雪地靴很暖和,很柔軟,穿這種靴子腳會放松 , 事實(shí)上 , 由于雪地靴過于寬松,走路時足部在鞋內(nèi)產(chǎn)生滑動,會導(dǎo)致鞋底對足部的支撐點(diǎn)不穩(wěn)定 。由于鞋子與足部的支撐點(diǎn)時時都在發(fā)生改變 , 重力分布不均,導(dǎo)致足部、膝部、髖關(guān)節(jié)等調(diào)動更多的關(guān)節(jié)來維持人體平衡,膝關(guān)節(jié)因此承擔(dān)了更多的壓力 , 也就容易受到損傷 。為了維持身體的平衡,穿雪地靴還會造成步態(tài)的改變,長此以往會出現(xiàn)膝外翻即X型腿 。膝外翻破壞了膝關(guān)節(jié)正常力的分布,使關(guān)節(jié)一側(cè)所受的壓力增大,對側(cè)相應(yīng)減少,隨著時間的推移,會引起膝關(guān)節(jié)一側(cè)軟骨損傷和骨性膝關(guān)節(jié)炎 。厚重的雪地靴很容易出現(xiàn)不跟腳的現(xiàn)象 。穿著走路總讓人感覺鞋子不聽使喚 , 而要讓鞋子跟隨腳動勢必會花費(fèi)更大的力氣,這無形中也增加了膝蓋等其他部位的負(fù)擔(dān) 。由于雪地靴對足部缺乏支撐,走路的每一步都會使足弓受到較大的沖擊 , 從而對足弓造成傷害,長久下去會造成扁平足 。正常人站立時,并不是完全“腳踏實(shí)地”,在足的內(nèi)側(cè)緣與地面之間有一個空隙,形成一個拱橋,這便是足弓 。當(dāng)身體的重量向下傳至傳遞到足弓后,足弓會發(fā)生輕微的變形,吸收震蕩 。扁平足足弓的消失則會失去緩沖作用,導(dǎo)致重力在下傳時使膝關(guān)節(jié)受到更大的沖擊力,長此以往便會受到損傷 。

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