【火龍果怎么吃養(yǎng)胃】以下吃法都可以達(dá)到養(yǎng)胃的效果
1、番薯香奶飲
材料：火龍果100克，番薯100克，牛奶250毫升
做法：番薯切成小方塊 ， 隔水蒸熟；火龍果切成與番薯同等大小的方塊，與蒸熟了的番薯一起裝碗，淋上牛奶即可(喜歡甜食者，可用甜牛奶) 。若配上一份荷包蛋和適量點(diǎn)心，即成一頓美味營(yíng)養(yǎng)的早餐 。
功效：常吃可以提高免疫力 ， 預(yù)防便秘和腸癌 。
2、火龍果西米露
材料：火龍果1個(gè)，西米一把，冰糖、枸杞適量 。
做法：
1、煮西米：需要經(jīng)過(guò)兩次冷熱交替，先煮至中間有白點(diǎn)，呈半透明狀，撈起過(guò)一次冷水;再入沸水中煮至透明后，撈起過(guò)第二次冷水，才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露 。
2、火龍果對(duì)半切開(kāi)，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然后將挖出來(lái)的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可 。
功效：夏日常吃可以健脾養(yǎng)胃 。
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