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網(wǎng)球雙反問(wèn)題


網(wǎng)球雙反問(wèn)題


網(wǎng)球雙反應(yīng)注意問(wèn)題:
打好雙反第一步是到位,雙手反手對(duì)于步法的要求高 , 步法到位,距離球的空間距離一定要掌握好,眼睛盯準(zhǔn)球,頭的位置要固定住,頭是身體最重的器官 , 頭動(dòng)整個(gè)重心都會(huì)不穩(wěn),打球自然不穩(wěn)定 。眼睛一直盯準(zhǔn)來(lái)球會(huì)擊打得更準(zhǔn) 。
打好雙反第二步是重心,多人習(xí)慣站著打球,但球技難提高 , 應(yīng)該下蹲打球,在擊球前重心腳一定要到位;支撐住身體,注意一般拉低球和旋轉(zhuǎn)球都需要利用蹬腿加轉(zhuǎn)腰用力 , 用手拉低球很容易下網(wǎng),并且不穩(wěn)定的;
【網(wǎng)球雙反問(wèn)題】打好雙反第三步是記住過(guò)程:蹬腿加轉(zhuǎn)腰加爆發(fā)力量

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