1、不科學(xué) ， 雞蛋不宜煮粥，不利于消化吸收 。
2、枸杞也不宜煮粥，營(yíng)養(yǎng)會(huì)散發(fā)掉，枸杞可以直接泡水喝，營(yíng)養(yǎng)不流失 ， 也方便 。
【雞蛋枸杞粥營(yíng)養(yǎng)如何】3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)不能隨意，否則可能帶來(lái)副作用，甚至產(chǎn)生毒性 。
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