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雞湯面怎么做最有營養(yǎng)


雞湯面怎么做最有營養(yǎng)


材料:掛面100克、雞蛋1個、雞湯適量、西蘭花7朵、枸杞子5顆、雞肉適量、鹽少許、麻油少許、胡椒粉少許 。
做法:
1、煮雞湯的雞肉撕成絲,加入少許鹽和麻油拌勻待用;
2、枸杞子涼開水泡軟待用;
3、雞蛋剝殼,對半切開待用;
4、西蘭花洗凈,開水下鍋 , 加兩匙鹽焯熟待用;
5、掛面開水下鍋煮熟待用;
6、取適量雞湯,加少許鹽和胡椒粉,用微波爐叮3分鐘待用;
【雞湯面怎么做最有營養(yǎng)】7、將面條撈入雞湯中 , 雞湯以剛剛沒過面條為佳;
8、在面條上擺上西蘭花,白煮蛋和雞肉絲,最后點綴幾粒枸杞即可 。

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